SAĞLIK

YUMURTANIZI NASIL ALIRSINIZ?

Doğallık ve sağlıklı beslenme arayışının arttığı günümüzde;  pazar ve marketlerde doğallığı çağrıştıran birçok farklı ifadenin etiketlerde kullanıldığını görmekteyiz. Özellikle yumurta piyasasında, kafa karıştıracak kadar fazla…

UYUŞTURUCU MADDE BAĞIMLILIĞI

Giderek büyüyen bir tehlike ile karşı karşıyayız; uyuşturucu madde bağımlılığı. Batı ülkelerinde oldukça yaygın olmakla beraber, ülkemizde de son yıllarda dikkat çekici boyutlara geldi. İnsanoğlunun…

ORTA ÇAĞ’DA VEBA SALGINI VE ETKİLERİ

İnsanlık tarihi boyunca, salgın hastalıklar her zaman var olmuştur. Bu hastalıklar bazen sadece bir toplulukta veya bir bölgede oluşan salgın (epidemi), bazen de pandemiler (dünyada…

YENİ YIL

Her zaman yeni yılda çevremize güzel cümleler söyleme eğilimindeyizdir, çünkü umuda ihtiyacımız vardır. Birbirimize umut aşılamaktan memnuniyet duyarız. Ancak fizik kanunları da vardır ve tohum…

GÜNLÜK HAYATTA TAİ CHİ CHUAN

Tai Chi Chuan, Çin’de ortaya çıkmış, bir savaş sanatıdır ve diğer savaş sanatlarından biraz farklı bir konumda bulunmaktadır. Çünkü Çin yogası, hareketli meditasyon olarak adlandırılmaktadır….

MİKROBİYOTA VE BESLENME – 2

Beslenmenin Mikrobiyota Üzerine Etkisi; Mikrobiyota varyasyonu üzerinde etkisi %57 oranındadır. Antibiyotik kullanımıyla birlikte probiyotiğin verilmesiyle mikrobiyota bozulmasının %50’ye yakın azaldığı saptanmıştır. Bu bilgiler çerçevesinde (3);…

MİKROBİYOTA VE BESLENME

Vücudumuzda yaşayan ve insan hücresi olmayan, bedenimizi paylaşan, ortak yaşam süren hastalık yapan (patojen) mikroorganizmaların (bakteri, mantar, protozoa) oluşturduğu ekolojik topluluğa mikrobiyota, tüm bu mikroorganizmaların…